• Public : Adultes

• Lieu : Salle polyvalente - Voir Plan

• Horaires : Mercredi 20h-21h

• Tarifs : Voir Détail

• Intervenant : Jacques DANIEL (OCSPAC)

Le STEP est une activité associant le travail moteur et cardio-vasculaire, à dominante aérobie, structurée autour d'une plateforme (marche) sur laquelle on organise un enchaînement chorégraphique. Ce travail reproduit la montée et la descente d'un escalier.

Le cours de STEP est construit autour d'une multitude de combinaisons structurées par une chorégraphie et rythmées par une musique dynamique. A mi-chemin entre un travail cardio, de renforcement musculaire, le STEP a également une dimension artistique.

• Référents : Julie SCHOENZETTER-LAUTE

• Contact :  step@ascchevaigne.fr

INSCRIPTIONS